Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 49.03g | Carbs: 154.45g.
Breakfast: Ülker Çokokrem, Seyidoğlu Sade Tahin Helvasi, Domatesli Biber, Bozbeyi Ezine Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Klasik İnek Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yufka. Dinner: Çiğ Köfte, Lahana Salatası, Ketçap, Izgara Köfte, Maş Fasulyesi, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Algida Cornetto Disc Vanilya Karamel. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
zehranakıpöztürk's Weight History
|