Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 17.24g | Prot: 63.84g | Carbs: 117.42g.
Breakfast: Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Местное Известное Пюре Яблочно-Банановое, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Новокаша Овсяная Каша с Бананом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Кофе. more...
|
|
2124 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantik_345's Weight History
|