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運動を強めにした翌日は急に落ちてしまう
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51.9 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1371 kcal
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Fat: 73.88g | Prot: 87.38g | Carbs: 94.14g.
Lunch: MD 森の黒トリュフ塩 ミックスナッツ, デルタインターナショナル 種抜きデーツ, ファミリーマート ビーフジャーキー, タカノフーズ おかめ納豆, マルハニチロ食品 さば水煮, セブンイレブン ゆでたまご. Dinner: サラダクラブ ケールサラダ, クラフト パルメザンチーズ, アーモンド, カブ, フレンチサラダドレッシング. Snacks/Other: ブルックサイド ダークチョコレート チェリー&タヒチアンバニラ, カルピス 守る働く乳酸菌, ビーレジェンド プロテイン. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Toshy2020's Weight History
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