Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 108.82g | Carbs: 117.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Жареное Яйцо. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Щи Кислые. Dinner: Лента Перец Чили , Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija02111's Weight History
|