Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 111.89g | Carbs: 191.03g.
Breakfast: Чай с Молоком, Пп Пицца из Полезной Муки. Lunch: Плов из Булгура с Куриной Грудкой, Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пп Пицца из Полезной Муки, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Пп Конфета из Овсяных Хлопьев с Сухофруктами, Финик, Курага, Чай, Пп Пицца из Полезной Муки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|