Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 114.19g | Carbs: 66.71g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Шпинат, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Яйцо (Целое), Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Premier Of Taste Томаты Тертые с Травами, Петрушка, Болгарский Перец, Кабачок, Лента Авокадо, Шампиньоны, Сельдь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|