Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
107.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 93.29g | Prot: 163.65g | Carbs: 168.11g.
Breakfast: Pietruszka, Maliny, Szpinak, Borówka Amerykańska, Banan. Lunch: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Jajecznica. Dinner: Biedronka Wafle Ryżowe Musli. Snacks/Other: Sante Soczewica Zielona, Zwykły Cieńki Naleśnik, Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką, Pierś z Kurczaka. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|