Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
97.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2356 kcal
|
Fat: 90.71g | Prot: 134.31g | Carbs: 248.48g.
Breakfast: Яблоко Голден, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Konti Супер Контик Шоколадный. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|