Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 19.00g | Prot: 100.12g | Carbs: 85.56g.
Breakfast: Иван-Поле Протеин «Кокосовый Крем» «Tobepro”, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Ермолино Творог 2%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. Lunch: Лента Яблоко Гренни Смит. Dinner: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Иван-Поле Протеин «Клубника со Сливками» «Tobepro”, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Snacks/Other: Atech Nutrition Omega 3-6-9. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantizza's Weight History
|