|
Для тех, кто не верит, что можно худеть не на безуглеводке, не на листе салата, не на 600 Ккал в день. Природа в общем ничем меня не наградила, кроме длинных ног. Так что еще пилить и пилить.
|
1715 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 118.44g | Carbs: 182.62g.
Breakfast: Клубника, Льняная Каша, Веселый Молочник Молоко 3,2%. Lunch: Optimum Nutrition Casein, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Коричневый Рис. Dinner: Сыр Бри, Тушеные Овощи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Мандарины, Крабовые Палочки, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Яйцо Всмятку, Лапша Удон (Вареная). more...
|
|
2326 kcal
|
Exercise:
Music playing - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Desk Work - 5 hours, Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
31 Mar 14 by member: iTUman
|
У нас очень похожее телосложение. Только я весила 69, сейчас 66. И рост 175.
31 Mar 14 by member: Яночкаааааааааааа
|
На этих фоточках разница в весе у меня небольшая, килограмма полтора. Но большая разница в композиции. Туловище было ровным прямоугольником )))
31 Mar 14 by member: Autumn Pearl
|
Длинные ноги - это 80% успеха ) Так что нечего жаловаться на природу )))
Да и результат отличный )
Надо мне где-нибудь свою старую фотку выложить..
14 Apr 14 by member: mankadream
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autumn Pearl's Weight History
|