Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
63 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 59.13g | Carbs: 175.22g.
Breakfast: Сахар, Valio Сыр Российский, Coffee Like Капучино (400мл). Lunch: Банан, Пятерочка Груша Желтая, Клубника. Dinner: Сахар, Чай, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Простоквашино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Italianka_'s Weight History
|