Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 133.57g | Carbs: 221.32g.
Breakfast: Coffee Machine Тортилья с Сыром, Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Royal Forest Семена Чиа. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Кижуч, Капуста Тушеная с Грибами, Рис Вареный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион. Dinner: Comella Сыр Рассольный, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Elementaree Руккола, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Твердый Сыр Пармезан, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Столовое Вино, Каждый День Таранка Сушеная, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Машуня ухт's Weight History
|