Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
50 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 155.26g | Carbs: 201.17g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Васильково Поле Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Ашан Малина Замороженная, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Ашан Сыр Тильзитер, Просто Яйцо Яйца С0, Bonduelle Кукуруза, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), Увелка Хлопья 5-и Зерновые, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Heinz Соус Чили, Куриное Филе, Овощи. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Красная Цена Вишня Замороженная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|