|
Ужин: мясо кролика и огурчик.
|
1324 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 73.46g | Carbs: 147.96g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Пряники, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ЭГО Молоко 1,5%, Грин Рэй Нут Консервированный, Сыр Пармезан (Твердый), Грецкие Орехи, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Чернослив. Dinner: ЭГО Молоко 1,5%, Пряники, Guarchibao Батончик Ананас , Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Мясо Кролика, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1701 kcal
|
Exercise:
Reading - 30 minutes, Desk Work - 1 hour and 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Swimming (slow) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes. more...
|
|
 Comments
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89006792292 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
14 Apr 21 by member: vezunchik714
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__ellanutella__'s Weight History
|