|
Удивительный факт,когда начал есть много сложных углеводов,перестал хотеть есть сладкое и мучное,настроение огонь,жкт как часы работает,начинаешь лучше чувствовать потребности организма,хочется больше вкалывать на тренировках.,А как у в вас?
|
2551 kcal
|
Fat: 108.27g | Prot: 175.91g | Carbs: 217.55g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Брокколи Тушеные, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Омлет или Яичница. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Тилапия, Мистраль Рис Ориент Белый Длинозерный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Dinner: Творог (Обезжиренный), Epica Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Other: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Миндаль Миндаль. more...
|
|