Всем добрый вечер ❤️🤗скажите пожалуйста сколько процентов жира уже считается нормой у меня пока 31% ....и какой идеал считается напишите ,подскажите возраст 22 года рост 166
|
1202 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 89.09g | Carbs: 90.68g.
Breakfast: Джаз Арахис Жареный Соленый, Ашан Миндаль Жареный, Сазан Жареный. Lunch: Twix Twix. Dinner: Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Щедрые Хлебцы Гречневые, Фрукторешки Курага Натуральная, Авокадо Авокадо, Оливки, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. more...
|
|