gurlgoals's Journal, 15 Apr 21

oatmealnya dicampurin energen ka? 

kurang sehat kak... maaf jgn di biasakan😅😅😅 

sama kak, kalo makan pake nasi jam 10 udh laper. klo oat jam 11-12 baru kerasa lapernya 

syifaulyas : iyaka aku jadiin overnight oat hehe latifa_nafiri : wah knp ka kalo boleh tau? aku malah makan oat lbh lancar di pencernaan jg si eheh bektiprihan : nah iya ka aku klo pake nasi paling pas jam 9pagian udh ngerasa bunyi perut wkwk 

latifa : ga sehat knp kak? 

Aku juga gituu, pakai oat buar awet. Kalau nasi jam 8 aja udah laper 🤣 

@latifa ga sehat knp? 

boleh tos gak sih.. saya juga jadi rajin nyetok overnight oat ternyata enak banget dan malah awet kenyang 🤩🤩 

kurang sehat mungkin krn too much gula dan karbo,minim protein dan serat ya 

Aku jg utk sarapan/sahur lebih suka oat sbg pengganti nasi, tp aku pakenya rolled oat dimasak teksturnya hampir mirip nasi, trus makannya pake lauk pauk + sayur, lebih tahan lama kenyangnya, udh gitu ga bikin ngantuk, klo makan nasi putih abis makan pasti ngantuk 😁 

aku juga baru hari ini sahur pake oats ternyata malah ga kerasa laper bahkan sampe sore 

#latifa bagian mana yg kurang sehat? 

sama kakk.. ak jg udah rasain makan oat awet kenyang nya.. carbo complex.. padahal biasa nya kalau aktifitas biasa, aku 3 jam sekali lapar.. 🙊 soalnya heavy lifting.. 

auraandien23 : iya ka lebih awet ngenyangin bgt oat ampe sore aku g berasa laper wkwk nosananolife29 : boleh dong toss jauh kaaa✊🏼👋🏻 emang bnr bgt overnight best ya hehe 

dysafitri : aku blm pernah coba tu ka oat di campur lauk, kaya gmn ya rasanya wkwk dewilailasari66 : fix samaan heheh  

reverseaging : 1sachet ka caffeinatedyogi : aku kira aku doang yg berasa kenyang makan oat ternyata banyak yaa ehehe😄 

aku yg sahur sama buka sellu dipantau ema hiks 

kayak aku kalo bikin oat campur energen juga wkwk tapi aku kurangi oatnya jadi 2 sendok trus campur sama pisang itu udah enak bgt, apalagi kalo dibikin overnight oat sama susu stroberi rasanya kayak smoothe 

diaaaiaa : haha sama aku jg di pantau ka sebenrnya tp, sebelumnya aku udh bilang klo mau sahur pake oatmeal/makan nasi jg si kwkw kalo buka harus bgt makan nasi kalo gamakan di pantau trs😭😂 

rahmawatiagustina98 : emang overnight enak bgt kalo aku energen nya semua wkwk males ngurangin trs emng enak bgt di pakein pisang