|
Kudu serius mulai hari ini, kemarin kebanyakan cheat day
|
1234 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 80.38g | Carbs: 152.51g.
Breakfast: Tempe Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Sup Kentang, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Dinner: Qtela Keripik Ubi Ungu, Ikan Kembung, Sup Kubis, Telur Dadar, Nasi Putih. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angela56kg's Weight History
|