Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 138.27g | Carbs: 145.65g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Простоквашино Молоко 0,5%, Варенье, Творог 9%. Lunch: Петруха Балерон, Редис, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петруха Мякоть Бедра. Dinner: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Джемы и Варенья, Сырники Домашние, Рагу из Баклажанов, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Курага, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1, Trec Nutrition Collagen Renover, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|