Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
57 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 21.51g | Prot: 123.63g | Carbs: 109.73g.
Breakfast: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Индейка с черносливом. Lunch: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Ермолино Творог 2%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. Dinner: Иван-Поле Протеин «Кокосовый Крем» «Tobepro”, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Лента Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Иван-Поле Протеин «Клубника со Сливками» «Tobepro”. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantizza's Weight History
|