Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 94.59g | Prot: 47.98g | Carbs: 153.37g.
Breakfast: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Клубника, Банан, Пятерочка Груша Желтая, ITLV Маслины без Косточки. Dinner: J7 Полезный Завтрак Киви-Яблоко-Ананас-Банан-Манго, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Слобода Майонез, Гречка Отварная, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные. Snacks/Other: Сахар, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Девушки, приветствую!
Приглашаю Вас в обучающий чат, посвященный правильному питанию!
Вход от 18 лет и 65 кг)
Там мы делимся рецептами, секретиками, поддерживаем друг друга!
Пишите мне в Вайбер 8 960 635 68 61 "хочу в чат" и я Вас добавлю!
15 Apr 21 by member: еар45
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Italianka_'s Weight History
|