Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 76.43g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: Бащинский Шинка Тостова, Yofi Хумус Классический, Spomlek Radamer, Лаваш, Кофе с Молоком. Lunch: Индейка с Грибами, Булгур (Вареный). Dinner: Онисс Паштет Домашний, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Бащинский Шинка Тостова, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Капучино, Nordic Галета с Сыром, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalkatinam's Weight History
|