Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
757 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 34.46g | Carbs: 81.42g.
Breakfast: Kalleh Фета, Дымов Сосиски Сливочные, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Вода, Гречка Отварная. Lunch: Яйцо Куриное, Рис Вареный, Соевый Соус. Snacks/Other: Данон Йогурт, Данон Йогурт, Вода, Кофе с Молоком, Вода, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|