Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
106.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 80.30g | Carbs: 119.45g.
Breakfast: Szpinak, Borówka Amerykańska, Banan, Truskawki. Lunch: Kaufland Pomidor Cherry, Ogórek Kiszony , Pano Wafle Kukurydziane z Kaszą Jaglaną i Pieprzem, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Jajecznica. Dinner: Zwykły Majonez, Jajko Gotowane, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Snacks/Other: Banan, Herbata bez Cukru, Kawa. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|