Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 96.71g | Prot: 123.24g | Carbs: 157.16g.
Breakfast: Просто Кумкват Цукаты, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Кофе, Тёма Биотворог Классический, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки из Говядины. Dinner: Grow Food Курица, Тушенная в Кокосовом Молоке , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Ветчина Индейки, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Хлеб с Отрубями. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|