Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 60.74g | Carbs: 296.20g.
Breakfast: Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Овсянка на Воде с Молоком. Lunch: Lay's Stix Кетчуп, Кофе Латте, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Экзо Мороженое Черника Ежевика. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Большая Чашка Цикорий, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Край Каравай Батон "Горчичный", Хохланд Творожный Сыр, Кофе Латте. more...
|
|
1775 kcal
|
Exercise:
Шаги - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|