|
teman2 fs nanya dong. waktu yang baik untuk nimbang berat badan saat puasa kapan ya? sebelum berbuka atau saat bangun tidur sebelum sahur?
|
1200 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 67.52g | Carbs: 154.28g.
Breakfast: Bihun (Dimasak), Telur, Tahu Kukus, Nasi Putih, Ayam Panggang, Kokita Sambal Terasi. Dinner: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Puyuh, Bakso Daging Sapi, Ikan Cakalang, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Semangka, Kurma, Risoles. more...
|
|
1450 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 5 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
17 Apr 21 by member: novahdyh
|
17 Apr 21 by member: Anggraeni PS
|
aku nimbang tiap jam 5 sore
17 Apr 21 by member: Wulandari_nh
|
Kalo aku bangun tidur sebelum sahur, setelah bak
17 Apr 21 by member: fiskaaasy
|
Makasih banyak infonya... aq mau nimbangnya sore aj sebelum berbuka... moga kita ttp sehat dan dietmya berhasil ya guys
17 Apr 21 by member: Anggraeni PS
|
17 Apr 21 by member: galuhftk
|
stlah bangun tidur sebelum sahur (perut belum terisi apapun)
18 Apr 21 by member: Mifta23_An
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anggraeni PS's Weight History
|