Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 91.77g | Carbs: 186.98g.
Breakfast: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Смак Хлеб Бородинский, Перекресток Семга, Шампиньоны Тушеные, Омлет с Помидорами. Lunch: Чудеса Света Мороженое Фисташка, Ritter Sport Шоколад Молочный Печенье и Лесной Орех, Первый Вкус Сливки 10%, Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Гороховый Суп. Snacks/Other: Assortel Лимон Протертый с Сахаром, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Капучино, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, с Пылу с Жару Блины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilisa212085's Weight History
|