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没什么可以挑惕的晚餐，非常丰盛⋯开心🥳
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1677 kcal
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Fat: 55.46g | Prot: 120.97g | Carbs: 175.59g.
Breakfast: 哈密瓜, 火龍果, Costco 小可頌, 咖啡. Lunch: 白飯, 雞肉（不吃皮）, 紅燒魚柳, 炒青菜, 雞胸肉（油炸或煎）. Dinner: Ikea 馬鈴薯泥, 雜糧麵包, 湯, 青菜, 海綿蛋糕, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Snacks/Other: 味王 小王子麵. more...
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 Comments
17 Apr 21 by member: tomoko sun
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17 Apr 21 by member: tomasbilly
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17 Apr 21 by member: tomoko sun
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馬鈴薯泥忽略不吃⋯不是不好，是不喜歡😤，其他的都還不錯～滿意的晚餐⋯
17 Apr 21 by member: tomasbilly
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@白小茶 😋滿開心的一天，明天離開旅館了，持續記錄伙食⋯可能就沒那麼豐盛了😅⋯⋯健康最重要，離目標還一段距離，加油加油💪
17 Apr 21 by member: tomasbilly
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