Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 84.09g | Carbs: 120.50g.
Breakfast: Золотой Ключик Ириска, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. Dinner: Греческий Салат, Куриная Грудка. Snacks/Other: Кефир 1%, Зефир, Вареное Яйцо, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|