|
скореей бы 8ка впереди ))
|
1829 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 99.95g | Carbs: 190.24g.
Breakfast: Байкальский Крем Творожный Молочный Десерт , Творожные вафли, Рускон Тефтели из Говядины , Капуста Тушеная. Lunch: Азбука Вкуса Суп Харчо, Говядина Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Перекресток Сухари Пшеничные, Вафли Творожные, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Капучино, Яблоко, Банан, Мандарины. more...
|
|
2510 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 23
 Comments
Ой, я тоже жду недождусь перехода из одной категории всеса в другой 🙈😁 за предел 90 выйти на 89.9 2 недели пыталась. Теперь главное не вернуться в 90
18 Apr 21 by member: Рум174
|
Да, я тоже перехожу по месяцу, но ничего, наедали то десятилетия)))
18 Apr 21 by member: Иркутянкасфигурой
|
о, этот волшебный момент когда первая циферки меняется)
18 Apr 21 by member: velsilence777
|
Я вчера весь вечер в разных калькулятора считала имт, подсчитала сколько мне нужно скинуть для здоровья и сопоставляла со своими целями желаемого веса 😁 хочется теперь уже скорее возле 8 увидеть 0 🙈
18 Apr 21 by member: Рум174
|
не за горами!!!! удачи!!!!
18 Apr 21 by member: verba100
|
не за горами!!!! удачи!!!!
18 Apr 21 by member: verba100
|
18 Apr 21 by member: KaKsenika
|
18 Apr 21 by member: big-mama41
|
Юля, а вам принципиально важно по разным темам свою самооценку поднимать за счёт желчных комментов? Вы б свои реальнонереальные формы показали 😜, тролюлюшка.
18 Apr 21 by member: mineli555
|
18 Apr 21 by member: Best.Nastia
|
Иркутянкасфигурой я начинал практически с Вашего стартового веса и добрался до Вашего желаемого веса за 15 месяцев - так что всё возможно 🎈
18 Apr 21 by member: baursak3k
|
Тише едешь дальше будешь, не торопитесь, а то опять аппетит победит, у меня так было, в 19 году похудела на 22 кг стала 88,потом поехала в гости и за 2,5 месяца набрала 8 кг и опять борьба с весом, за зиму опять набрала до 100 , теперь весной опять решилась, сейчас 92 , надо постепенно снижать, держитесь, медленно, но верно, без стресса для организма.
18 Apr 21 by member: shumkovagalina984
|
У Вас все получится! Удачи Вам!
18 Apr 21 by member: Marysia222
|
Ююля1, а что ж вы прячетесь то? Стыдно себя показать?
18 Apr 21 by member: Marysia222
|
Супер! Успехов и не сдаваться 💙
18 Apr 21 by member: i.krivoruk
|
здорово! еще не много... еще чуть-чуть... представляю эту радость ! вы молодец!
18 Apr 21 by member: nnn худеет.
|
18 Apr 21 by member: Джулия 1712
|
Спасибо за поддержку) Действительно очень не просто худеть когда тебе за 50. В 35 я такой результат сделала за 2 месяца, потом за год все вернулось и пошло прибавление. Но тогда не было таких сообществ 😍 . НА ЮЛЮ ОТПРАВИЛА ЖАЛОБУ В ТЕХ ПОДДЕРЖКУ. Советую всем желающим сделать так же, удалять таких токсичных людей.
18 Apr 21 by member: Иркутянкасфигурой
|
Вы большая умница!!!! Так держать и только ВПЕРЁД!!!!
18 Apr 21 by member: natashastr1506
|
18 Apr 21 by member: Светлана1080
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иркутянкасфигурой's Weight History
|