Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 62.86g | Carbs: 198.17g.
Breakfast: Мёд, Зеленый Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|