Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 483.44g | Carbs: 501.24g.
Breakfast: Своя Линия Сыр Российский 50%, Лаваш Армянский, Якобс Кофе Растворимый, Мария Печенье, Яготинское Молоко 3,2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Мясная Гильдия Сосиски Три Поросенка , Огурец (без Кожуры), Своя Линия Сыр Российский 50%, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Красные Яблоки, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|