Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
105 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 66.72g | Carbs: 188.60g.
Breakfast: Яйцо, Seeberger Чернослив, Простоквашино Творог 2%, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Яблочное Варенье, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Говядина Постная, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Snacks/Other: Голден Яблоко , Запеканка, Солнцепек Блинчики без Начинки. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Алиева527's Weight History
|