Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
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79.9 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1173 kcal
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Fat: 44.36g | Prot: 38.11g | Carbs: 153.08g.
Breakfast: Kellogg's Biscoito Sucrilhos Chocolate, Wickbold Pão Integral Light, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Brigadeiro de Colher, Nestlé Bolacha Recheada Nescau, Belvita Belvita Maçã e Canela, 3 Corações Café Tradicional, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light. more...
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steady weight
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Miller.Teixeira's Weight History
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