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oggi
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73.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1737 kcal
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Fat: 58.91g | Prot: 78.28g | Carbs: 219.64g.
Breakfast: Scotti Gallette di Riso , Marmellate e Conserve, Melinda Mela, Fiocchi d'Avena, Esselunga Equilibrio Yogurt di Soia. Lunch: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Barilla Pasta. Dinner: Salame Secco o Duro, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Fegato di Vitello. Snacks/Other: Fiocchi d'Avena, Kiwi. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Marco Paglione's Weight History
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