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hj fiquei estimulada a continuar low carb , um médico fez e emagreceu muitooo , sao muitas tentações!!
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84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1215 kcal
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Fat: 62.67g | Prot: 81.72g | Carbs: 77.29g.
Breakfast: Requeijão, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Café com Açúcar, Molico Light Ameixa, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Filé de Peixe Empanado. Dinner: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Sadia Salsicha, Coca-Cola Refrigerante, Tomates, Bife de Carne de Vaca. more...
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2108 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 16 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Eu to fazendo redução de carbos também e to gostando do resultado, to emagrecendo sem passar fome :D
04 Apr 14 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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viguardian's Weight History
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