|
|
1502 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 81.00g | Carbs: 126.53g.
Breakfast: Vigor 3 Grãos Zero Açúcar , Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Batata Doce, Yakult Yakult 40 Light, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Havanna Mini Alfajor de Chocolate Branco, Nabisco Chocolicia, Aurora Linguiça Calabresa, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Castanhas de Caju, Brasil Frutt Nozes, Kari-Kari Amendoim Frito e Salgado com Pele, Haoma Bombom Avelã, Morangos, Brigadeiro. more...
|
|
2564 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
mandyoliv's Weight History
|