|
|
1668 kcal
|
Fat: 121.12g | Prot: 97.05g | Carbs: 40.84g.
Breakfast: Rypsiöljy, Alesto Saksanpähkinä, Paistettu Kananmuna. Lunch: Pakkasmarja Mustikka, Alpro Go on Natural, Kara Kookosmaito, Foodin Chia-Siemen. Dinner: Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Salliselta Mantelijauhe, Kurkku, Kukkakaali, Kirsikkatomaatit, Salliselta Kookosjauho, Parsakaali. Snacks/Other: Fananammas Salmiakkijäätelö, J.D.Gross Arriba 85% Cacao, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Lounasitu Itusalaatti. more...
|
|
 Comments
Tuli aivan törkeen hyvä panerointi mantelijauheella ja kookosjauhoilla! Ehdottomasti jatkoon 👌
19 Apr 21 by member: hyppypapu
|
Hei,
Missä suhteessa laitoit noita jauhoja? ☀️
20 Apr 21 by member: * Kat *
|
Laitoin 15g mantelia ja 10g kookosta. Mausteet päälle. Tällä sai kaksi noita kanapihvejä leivitettyä.
20 Apr 21 by member: hyppypapu
|
Kiitos!
Stalkkailin sun aikaisempia päivityksiä, joko oot löytänyt ketoreseptit.com -sivuston?
Sieltä + Facebookin ketoreseptit ja/tai ketoherkut -ryhmistä haen inspiraatiota jos esim. herkkuja tekee mieli 😊
20 Apr 21 by member: * Kat *
|
Joo toi ketoreseptit.com on tuttu ja tulee sieltä aina välillä haettua inspiraatiota :)
Onneks netistä löytyy ihan loputtomasti hyviä ideoita joilla saa monipuolisuutta ruokiin. Itsellä ei ainakaan vielä mielikuvitus taivu kun on niin hyvin sisäistänyt ravintosuositusten mukaisen tavan miettiä reseptejä.
20 Apr 21 by member: hyppypapu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hyppypapu's Weight History
|