Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 158.10g | Carbs: 268.12g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Васильково Поле Молоко 1,5%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Ашан Сыр Тильзитер, Просто Яйцо Яйца С0, Васильково Поле Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Груша. Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Красная Цена Вишня Замороженная, Васильково Поле Молоко 1,5%, Банан, Творожные оладьи. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Стойленская Нива Пряники Классические «Улыбка», Волжский Пекарь Вафли Шоколадно Сливочные, Иван-Поле Протеин Шоколад, Васильково Поле Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная , Heinz Соус Чили, Рис, Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|