Multigirl80's Journal, 19 Apr 21

Ich geh dann mal ne kleine Runde an die Luft nur so 5km oder so....8,5km sind es geworden

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2457 kcal

Fat: 105.60g | Prot: 109.19g | Carbs: 257.14g.   Breakfast: Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Ja! Ananasstücke, Kaffee mit Milch. Lunch: Vanillequark, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Choceur Riesen Schoko Küsse, Salatgurke, Gut Drei Eichen Rinder-Gulasch in Gewürzter Sauce, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Zucchini. Dinner: Pürree, All Seasons Rahm-Spinat, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Merci Merci Finest Selection, Pringles Sour Cream & Onion. more...

2458 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Desk Work - 7 hours and 40 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...