tita.novita's Journal, 19 Apr 21

Ramadhan 7, est.
Sahur 420 kal
Buka 195 kal
Malam 720 kal
Total 1.335 kal

View Diet Calendar, 19 April 2021:
1336 kcal Fat: 44.69g | Prot: 84.39g | Carbs: 157.66g.   Breakfast: Fitlife Whey Concentrate, Pepaya, Pisang Kepok Rebus, Kacang Almond. Lunch: Bakso Daging Sapi, Bacang. Dinner: Telur Rebus, Dada Ayam, Bakso Daging Sapi, Kubis Hijau Dimasak, Jagung Rebus. Snacks/Other: Stroberi, Heavenly Blush Greek Yogurt Blueberry. more...

111 Supporters    Support   

Comments 
Bukanya ap itu ka 
19 Apr 21 by member: rkd86
Itu es yogurt kak 😬, greek yogurt di bekuin  
19 Apr 21 by member: tita.novita
itu pisang apa kak?kalori pisang kukus berapa kak? 
19 Apr 21 by member: isha_lestari❤️
Sehat bnget ini orang pasti, trus design decor makanan nya rapi hehe 
19 Apr 21 by member: jayseon.jack
klhatan enak yah yogurtnya 
19 Apr 21 by member: lufinaaa
Piringnya cakep 
19 Apr 21 by member: Ummu Nisya 🍎
pengen banget makan kek gini, cuman kalo ga makan nasi pasti sama mama dimarahin hehe.. terus mama masaknya gorengan mulu hadeuh wkwksk 
20 Apr 21 by member: schagvrl
1 jagung rebus itu sumpah kuenyang sekali 😂 
20 Apr 21 by member: ireneagatha
@ning_isha itu aku makan pisang tanduk kak, iya lumayan lah yaa 100 grm itu kalori nya 115 kal, aku input nya pisang kepok, soalnya pisang tanduk gak ada, hehehe  
20 Apr 21 by member: tita.novita
@jayseon.jack amiinnn. bersyukur kak badan saya lebih bugar skrg dibanding sblm diet, hehehe. Btw isi piringnya keliatan rapi karena cucian dibelakangnya tidak ikut difoto, hehehe 
20 Apr 21 by member: tita.novita
@lufinaaa iya kak, enak seggerrr 
20 Apr 21 by member: tita.novita
@imma sofiah, iya kak, apa lagi pass msh baru, itu mah udah lama, udah “hawuk” a.k.a ada burik2 nya hehehe 
20 Apr 21 by member: tita.novita
@schagvrl gak apa kak, makan nasi aja, aku jg makan kok nasi, cm sering tereleminasi 😂😂 
20 Apr 21 by member: tita.novita
@ireneagatha iya kak aku serius, itu 3 baris lagi gak aku habisin hehe 
20 Apr 21 by member: tita.novita
untuk makan malamnya habis tarawih ya kak? 
20 Apr 21 by member: L@Bonbon🐨
L@bonbon aku abis solat magrib kak, menu buka kalo ada sisa baru dimakan stelah trawih 
20 Apr 21 by member: tita.novita

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tita.novita's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.