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1186 kcal
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Fat: 46.74g | Prot: 119.00g | Carbs: 66.94g.
Breakfast: Melão, Queijo Meia Cura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Couve Refogada, Prato Fino Arroz Integral (15g), Bisteca de Porco Grelhada, Pepino (Descascado), Rúcula, Brócolis. Dinner: Brócolis, Pepino (Descascado), Alface, Prato Fino Arroz Integral (15g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Queijo Meia Cura, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream . more...
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