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So bin jetzt bei 79.8 Kilo. Hab seit Januar 17 Kilo abgenommen. Jetzt noch 5 Kilo und Krafttraining dann hab ich mein Ziel erreicht.
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878 kcal
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Fat: 36.25g | Prot: 51.78g | Carbs: 88.22g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Gemischter Salat, M-Classic Maiskörner, Grüne Paprika, Schweizer Käse, Alnatura Tofu Natur, Fenchel, Migros Pelati. Dinner: Roland Knäckebrot Roggen, Käse, Margarine, Migros Cherrytomaten, Gemischter Salat, Lidl Mozzarella Light. Snacks/Other: Roland Honig-Sesam Crunchy Cracker, Käsekuchen Low Carb, Mangos, Haferkleie-Muffins. more...
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 Comments
Mega Leistung und in so kurzer Zeit. Das hast du super gemacht! 👍💪Glückwunsch 🥂🥳 Die letzten 5 schaffst du auch noch 👍
20 Apr 21 by member: Inishkin
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Danke euch viel mal. War nicht leicht. Das Gewicht geht aber immer rauf und runter. Aber zum Glück mehr nach unten. Ich hoffe schaffe bald die 75 kg.
21 Apr 21 by member: MiA Orca
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Herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg! Du schafft auch noch die letzten Kilos. Nur nicht aufgeben ☺️
21 Apr 21 by member: Koru67
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MiA Orca's Weight History
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