Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 47.84g | Carbs: 169.02g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Хлебцы, 3 Fish Горбуша Кусочки , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Морозко Чебурито, Чай. Dinner: Манго, Лимонад, Салат Овощной с Маслом, Фундук Фундук, Красные Помидоры. Snacks/Other: Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|