Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 64.23g | Carbs: 66.59g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Брынза, Магнит Яйцо Варёное , Mission Deli Пшеничные Лепешки. Dinner: Шоколадница Щи по-Старорусски. Snacks/Other: Tora Bika Капучино. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|