Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 76.72g | Carbs: 145.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Серпуховхлеб Чиабатта, Роскар Яйцо Варёное , Global Village Горчица Французская, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Heinz Соус Уочестер, Плов со Свининой. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Мираторг Шницель из Говядины. Snacks/Other: Corny Big Choco-Banana, Чай, Кофе, Магнит Банан, Активиа Питьевая Натуральная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|