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1200 cal par jour mais ça descends pas !! 😩
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1140 kcal
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Fat: 31.75g | Prot: 62.48g | Carbs: 155.72g.
Breakfast: Pain aux Céréales. Lunch: Champignons de Paris (Sautés), Auchan Riz Complet Riz Rouge Quinoa . Dinner: Sauce de Soja, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Auchan Mozzarella . Snacks/Other: Carrefour Lait Demi Écrémé . more...
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1488 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Coucou eulalie28, j’avoue que le soir au retour du boulot, l’envie de manger tout et n’importe quoi et c’est le soucis... je vais essayer le rôti à l’occasion ! Mais autrement j’essaye de m’y tenir.... merci en tout cas pour ton soutiens et pour ton aide.. bonne journée
04 May 21 by member: theka71
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