Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 175.44g | Carbs: 94.97g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Авистрон Икра Минтая, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо. Lunch: Магнит Яблоко, Зеленый Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Свекольная Икра( Мальцева), Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Айва. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|