Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 59.25g | Carbs: 104.36g.
Lunch: Савушкин Творог Зерненый 5%, Шоколадный Пудинг (Обезжиренный). Dinner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Колби, Брынза, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Твердые Батончики Мюсли, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleseasult's Weight History
|